ホワイトニングを始める

投稿者: chunchu 投稿日:



こんにちは、ちゅんです( ´∀` )

皆さんはホームホワイトニングをしていますか?

私は約5年くらい前は歯医者さんでホワイトニングをしていたのですが、

お金がかかるのと、通うのに少し時間もかかったので

継続で出来ませんでした。


ホワイトニングって、自分が満足出来る白さになったら

そこで辞めてしまうと、また色が戻ってきてしまうので

ホームホワイトニングは継続することが大切だと思います。

また、歯の色が気になり始めた次は

「歯医者さんでやるんじゃなくて、家でホワイトニングをしてみよう。」

となり、挑戦してみることにしました。


そのことを今回の記事に書いていくので、気になる方は是非参考にしてみて下さい♪




☆ 購入したもの


たくさんの種類の中から私が選んだのは

オパールエッセンスです。

まだ使い慣れていないので、とりあえず20%にしました。


4本入りで4000円ちょいでした。

今まで、ホワイトニングジェルを使わないで

ホワイトニング歯磨き粉を使ったことあったし、今もいろいろ気になるものを使って試しているのですが、

それだけじゃ効果は遅いし、時間がかかると思ったので

効果が歯磨き粉と比べて早いジェルも使ってみることにしました。



そしてもう一つ必要なのは、ホームホワイトニング専用のマウスピースです。

これも種類がたくさんあり、何がいいのか分からなかったので

とりあえずメルカリで安いマウスピースを購入しました。

メルカリでは個数選べて2組セットで400円いかないくらいでした。

とても安かったので上手く作れるか少し心配です(笑)


次にマウスピースの作り方と使い方を書いていきますね。




☆ マウスピースの作り方


自分で作るマウスピースを買っても作り方がいまいち分からない方に少しでも分かりやすく書いていきますね。


⑴ 準備する

すぐに熱湯につけて作るのではなくて、その前にマウスピースじたい深めに出来ているので

一回自分の歯にはめてみて余分だと思う部分をはさみで切ります。

切り過ぎてしまうと、熱湯につけたときに若干縮むので少し余裕もって切った方がいいです。



⑵ 形を作る

熱湯をカップに注ぎます。

(持つところ以外全部つかるまで)

熱湯は90度くらいの方が早く柔らかくなります。


マウスピースを取っ手部分を持って、慎重にマウスピースを歯にはめたら前から

指や舌を使って歯型をとっていきます。

(厚みがあるので、少し強めに押すと歯型がつきやすいです。)

最後に、マウスピースを噛みちぎらない強さで噛みます。


型をとった後、マウスピースが固くなるまで水につけます。

そして、余った部分をハサミで切って完成です。



私は初めて作ったのですが、思っていたよりも歯型がつきにくかったので

強めに押したり噛んだりしました。




☆ 使い方


ジェルを使う前に歯磨きをします。

その後にジェルをマウスピースにつけるのですが、あまりつけてしまうと

歯にはめたときに、マウスピースからジェルがもれてしまうときがあるので、

もしつけたときにジェルがもれてしまったらティッシュでふきとった方がいいと思います。


オパールエッセンスのサイトを見たら

%によって置く時間が違うみたいなので、それも書いておきますね。

・10%→8時間~10時間(一晩)

・15%→4時間~5時間

・20%→2時間~4時間

・35%→30分

です。

こうして見ると置く時間が%のよってかなり変わってきますよね。

ですが、初めから高い%を使ってしまうと

しみたり、ヒリヒリする場合があるので

低い数字から使って大丈夫そうなら高い%にしてもいいかもしれません。

長い時間ほど、その時間に飲み物が飲めなかったり

落ち着かないですよね。


私は20%から始めているのですが、2時間でも長く感じるので

早く30%を使えるようになりたいです。



時間がたったら、マウスピースと歯についているジェルを水でゆすいで落とします。

意外に落ちにくいときがあるのでそういうときは

歯ブラシでマウスピースと歯を磨けば落ちます

(歯ブラシで磨くときは、歯磨き粉をつけなくても大丈夫です。)


これで、ホワイトニングが終わりになります。

次にホワイトニングジェルを使ってメリットとデメリットを書いていきます。




☆ メリット


・効果が出るまで早い

・歯医者さんでするよりもお金がかからない

・家で何か作業しながら出来る

・%を自分で決められる



☆ デメリット


・マウスピースを作るのに手間がかかる

・置く時間が長い

・買って合わないとしみたり、痛かったりする




最後に

私がホームホワイトニングを使ってみて

思ったことや感じたことを書いてみました。

“自分でホワイトニングをしてみたい”

“ホワイトニングジェルってどんな感じなんだろう?”

と疑問に思っている方は、少しでも参考になれれば嬉しいです♪


最後まで読んでいただきありがとうございました。

コメントもお待ちしています( ´∀` )


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chunchu

こんにちは。 ちゅんとちゅです(*'ω'*) ちゅんとちゅは私たちの呼び名でして、 ちゅん(彼女)ちゅ(彼氏)となっております。 日々の同棲生活をしているうえでや気になったことを二人で書いていくので温かい目でゆるーく読んで言って下さいね♪

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