妊娠5ヶ月突入!変化は?

投稿者: chunchu 投稿日:


こんにちは、ちゅんです(^▽^)/

今週で妊娠5ヶ月に入りました!

あっという間だし、妊娠中期になったので少し安心しています。


まだ完全に体調は良くなっていませんが、少しずつ元気になっています。

人によってつわりや、体調の変化は違うと思いますが

今回の記事では、

・妊娠5ヶ月に入って変化したこと(体調、気持ち)

・まとめ

を書いていきます。




■ 体調、気持ちの変化

私が実際感じたことをいくつか、書いていきます。

・いろんなものを食べられるようになった

私は妊娠初期のとき、つわりがありました。

吐いたり、果物やゼリーしか食べれなかったり、匂いつわり、食べつわりなど…。

一日ずっと布団から動けないときもありました。


ですが5ヶ月に入る少し前から、つわりが治まってきていろんなものを少しずつ食べれるようになってきました。

ですが、産婦人科に行ったときに糖分とタンパク質とりすぎって怒られてしまいました。

いろんなものを食べれるようになると、ついつい食べ過ぎてしまうこともあると思うので

食生活に気を付けないとなと思いました。



・腰が痛くなる

ずっと腰が痛いことはないんですが、しばらく同じ体制していたりすると

腰が痛くなります。

私の場合、学生のときから腰が弱いし出産するまでにウォーキングをしたりして体力つけないとと周りに言われました。


つわりであまり動いていなかった分、体力が落ちているのでお休みの日はちゅと一緒に少し歩くようにしています。



・涙もろくなった

妊娠初期でも情緒不安定なときは、ちょいちょいあったのですが

中期になってからいつもなら泣かない場面で泣くようになりました。

少し感動する動画や、ちゅに言われた何気ない一言が気になって気付いたら泣いていた

ということが何回かありました。


これも妊娠してることと関係があるのかは分からないですが…。

出来るだけ泣きたくないので、感動する動画を見ないようにしたり

ちゅも理解していくれているので、とても気遣ってくれています。



・眠い

妊娠初期も眠くなることが多かったのですが、中期になっても眠気が治まらず

お昼過ぎに眠くなります。

出来るだけ夜まで寝ないようにしているのですが、どうしても眠いときは30分くらい仮眠しています。


家にいるときに眠くなるのはいいのですが、外にお出かけしているときに

ずっとあくびが止まらなくて眠いと、結構辛いです。



・肌荒れが酷くなった

元々、肌が弱くストレスや疲れで大人ニキビが出来たりしていたのですが

最近出来ていなかったところにもニキビが出来ています。

洗顔やスキンケアを全部ニキビ予防にしているのですが、なかなか良くなりません。


化粧するときや外に出るとき、ニキビがたくさん出来ていると恥ずかしいのですが

そんなときは、出来るだけ化粧をしないで外出るときはマスクしています。




■ まとめ

人によって体調の個人差はあると思いますが、中期になってだいぶ楽になってきました。

体調が良くなくてもお腹の中で赤ちゃんが元気に育ってると思うと

「自分も頑張ろう!」と思えます。

この記事を読んで少しでも共感してくれたり、参考になれれば嬉しいです。


最後まで読んでいただきありがとうございました。

コメントもお待ちしています♪

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chunchu

こんにちは。 ちゅんとちゅです(*'ω'*) ちゅんとちゅは私たちの呼び名でして、 ちゅん(彼女)ちゅ(彼氏)となっております。 日々の同棲生活をしているうえでや気になったことを二人で書いていくので温かい目でゆるーく読んで言って下さいね♪

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