妊娠6ヶ月になって。

投稿者: chunchu 投稿日:


こんにちは、ちゅんです(^▽^)/

あっという間に妊娠6ヶ月に突入しました。

あと4ヶ月で産まれてくるって考えるととても早いなと実感します。

つわりも無くなり、妊娠初期に比べて体や気持ちの変化もあります。


そこで今回の記事では、

・体調の変化

・気持ちの変化

・まとめ

を書いていきます。

初めての妊娠なので、嬉しい気持ちもありますが

不安な気持ちもあります。

今私と同じように妊娠している人達にこの記事を読んで少しでも参考になれれば嬉しいです。




■ 体調の変化

つわりは人によって異なりますが、私が体験したことを書いていきます。

・食欲

妊娠初期は食欲が全然なく、果物やゼリーくらいしか食べれませんでした。

ですがつわりが治まってから一気に食欲が増えて、数時間経つとすぐお腹が空いてしまったり

いろんなものが食べられるようになりました。


でも食べ過ぎたり、糖分をたくさん取り過ぎてしまうと赤ちゃんに負担がかかってしまいます。

なので、食べ過ぎたりしないで体にいい食事をとるように気を付けています。



・腰が痛くなる

元々学生のときから腰が弱いのですが、お腹が目立つようになってきてから同じ大勢をしていると腰が痛くなります。

寝てて起きたときに腰がポキポキなったり…。

結構辛いです。


長い時間同じ大勢を出来るだけしないようにしたり、お風呂上りにストレッチをしたりなど

少しでも腰が痛くならないように自分なりに気を付けています。



・ストレス

人によって違いますが、私は妊娠初期からつわりが酷かったので妊娠してから

あまり外に出ないで家で過ごす日がほぼです。

風疹の抗体もないし、風邪をひいてしまったら困るので人混みは避けて外に出るときは必ずマスクをしています。

これが数カ月たつと、ストレスが溜まってきます。

「今日は体調もいいし、少しお出掛けするから化粧しようかな。」

と思ってもマスクしてしまうので、結局した意味があまりなかったり…。


美容院行ったりオシャレもあまりできないので、余計にストレスがたまってしまいます。

このストレスをどう発散するかが大切になってきますよね。

あまりストレスを溜めても赤ちゃんにも影響があると思います。

私は時間があるときに外に出て、少しでも外の空気を吸ったりしていますが

完全に発散はされません…。

今でも悩みの一つではあるのですが、赤ちゃんが産まれるまで頑張ろうと思います。




■ 気持ちの変化

・情緒不安定

妊娠してから情緒不安定なのですが、今も変わらずです。

いきなり不安になったり、涙もろくなったり…。

感情的になりやすく、旦那の小さな言葉や行動でイラっとすることも増えました。


(ストレスと少し関係しているのかな?)と思ったりもしますが、

この気持ちを旦那にぶつけても理解するのは難しいと思います。

なので私は「妊娠中は情緒不安定なときもあるけど…。」

と一言言ってあります。



・胎動を感じる

妊娠6ヶ月になってから胎動を感じるようになりました。

ハッキリは分かりませんが小さく動いてお腹に違和感があります。

そうするとお腹の中に赤ちゃんがいるって余計に実感します。

なのでお腹が動いたと思ったら出来るだけ話かけるようにしています。


このことを旦那さんに言ったら余計にお腹に話かけてくれるようになりました。

毎日が幸せと楽しみの毎日です♪



以上です。

私は気持ちの変化はそこまでありませんでした。




■ まとめ

妊娠初期のつわりが動けないくらいひどかったので、今はむしろ良くなってだいぶ気持ちも楽になりました。

貴重な妊娠生活を夫と一緒に楽しんでいこうと思います。


少しでも皆さんの参考になれるように、また体調の変化があったら記事にして書いていきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

コメントもお待ちしています♪

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chunchu

こんにちは。 ちゅんとちゅです(*'ω'*) ちゅんとちゅは私たちの呼び名でして、 ちゅん(彼女)ちゅ(彼氏)となっております。 日々の同棲生活をしているうえでや気になったことを二人で書いていくので温かい目でゆるーく読んで言って下さいね♪

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